こんにちは！
サイドFIRE予定のゆりです。
サイドFIREに向けて準備を進めていると、本当にできるのかなっていう不安が大きくなるんですよね。
退職までのリミットが近づくほど、めっちゃ焦ります。
私自身、目指し始めて最初の2年半は、眠る前に動悸がするほど不安になったこともあります。
しかし、その不安を大きく減らしてくれたのは、お金ではなく毎日の筋トレでした。
意外！
それでは早速いってみよー！
サイドFIREの準備をしていると不安が押し寄せる
フルタイム正社員を退職するまでに残りの準備期間が2年を切った私。
もともと短期集中型の性格で、この長期戦が歯痒くて不安との戦いの日々でした。
もそもそサイドFIREってやることが多いので準備を進めていると不安が押し寄せるんですよね。
例えば、
- 税金や年金等の調べ物
- あらゆるパターンを想定したシミュレーション
- 退職に向けての節約のラストスパート
- 副業の拡大
正社員しながらだと、やることが多すぎる！
これやるのに心が折れそうになることが何度もありました。
本当に達成できるのか、安定を捨てて困らないかとか、夜になると不安がぶり返してくるんですよね。
不安が大きすぎて過呼吸気味になったこともあります。
若い頃ならエイヤでできたかもしれないけれど、年齢とともに決断力や実行力の勢いが落ちてるんですよね。
寝る前に考え込んでしまい、モヤモヤする日々が続きました・・・・。
自分を支えてくれたのはまさかの筋トレ
そんな私を支えてくれたのが、朝のジム通いでの筋トレだったんです。手にマメができるまでになりました。
実は、サイドFIREを目指し始めてから、仕事に行く前に毎日ジムに行くことを習慣化してたんですよね。
筋トレと言っても追い込むタイプではなく、マシンを10分ほど使うぐらいです。
下に書いてるルーティンをただ淡々と続けました。
- 早朝にすぐジムへ徒歩10分
- マシンで軽めのトレーニング10分
- 徒歩10分で帰宅してお弁当作りや出勤準備
ちなみに、マシンで筋トレする時はそこまで追い込みません。本当にかるーくやってます。
朝に運動すると、夜眠る前に抱えていた不安がまじで消える！
根拠もないのに「いける、いける！」って根拠のない自信が湧いてくるんですよね。
ポジティブな気持ちで1日を始められるの最高！
筋トレしていると、なんであんなことで悩んでたんだろうと感じることが多くなりました。
自分がやっていることは、安心してサイドFIREするための準備だから大丈夫って納得できるようになったんです。
他にも結構メリットがあって、
- 午後から溜まりがちなネガティブ感情をリセットできる
- 夜は疲れてバタンキューなので余計なことを考えずに眠れる
- 筋肉がつくつくから、行動量が増える
自律神経が乱れがちなアラフォーにはありがたい効果ばかり！
もし筋トレをしていなかったら、昨日のモヤモヤを引きずったまま出勤して準備や副業を頑張れなかったかもなぁと思います。
筋トレでサイドFIREの不安が減った
サイドFIREのために努力していると不安になることが多くなります。
サイドFIREのための副業や資産のシミュレーションって正解がわからないし、結果が出るのに時間がかかるんですよね。
不安になるのは当たり前かもね。
そんな不安を吹き飛ばすのに筋トレはかなり有効でした。
しかも、私が通っているところは月額3,300円ぐらいなので、毎日通えば1日100円というコスパの良さ！
筋トレをするようになって明らかに人生が前向きになってる気がします。
今では毎日ジム通いで3年目突入です！
サイドFIREに向けてお金を増やすことばかり考えがちですが、メンタルと体を鍛えることも大事ですね。
それにもうアラフォーなので、毎日のタスクとしてジム通いは継続したいです。
まとめ
- サイドFIREを実行するまでは、不安や迷いはつきもの。
- ネガティブ解消のための筋トレはめちゃくちゃ大事。
- 気持ちや体をリセットできる習慣を1つ持っておくと人生は変わる。
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